40代

コラム

【アラフォーの生活】肩肘を張らず体も心もシンプルに。体幹体軸トレーニング体験

40代は体力に衰えを感じると共に腰痛などに悩まされる時期。育児も仕事も真っ盛りで心身ともに疲れやすい年代だと思います。物量を減らして動きを楽にすることと、体をゆるめる体幹体軸トレーニングを受けて双方からストレッチします^^
てばなす

【手放す10分】冬服の中間見直し〜この冬、着ましたか?〜

洋服の見直しって、いつ行いますか? だいたいが衣替えの時に「来年着るかな」「ボロボロになったな」などと言いながら手放す服が多いと思います。 ここは思い切って真冬に見直してみませんか?今すでに着ていない服があれば要注意です。
てばなす

【手放す5分】アラフォーが着てはいけないと思ったトップス2着を断捨離

普段、着て入るけれど「モヤッとする」服はありませんか。毛玉、色、形。他の人の目線が気になる、自分に合っていない気がする。アラフォーが着るべきではないと感じたヒラヒラした服、部屋着っぽい服をそれぞれ手放します。
ととのえる

【整理30分】衣替えが20分で完了するクローゼットができました!

服の数が多いと衣替えもひと苦労。昔は2時間以上を費やして衣替えをしていました。服の数を減らし、整理方法を見直すことで20分「入れ替えだけ」で衣替えが完了する形に。普段も使いやすく衣替えしやすい形を追求しました。
ファッション

【気付けばミニマム】冬のオフ服がトップス2枚、ボトムス1枚だった件

300枚以上の服があった私。少しずつ減らしていった時に、この冬のオフ服が究極ミニマムになっていたことに気付きました。その枚数に驚きつつ、おしゃれも楽しめている自分。ワーキングマザーのオフ服の適正量について再考します。
コラム

【40代のダイエット】無理せず「伸ばす」に注力してウエストのくびれを取り戻したい^^


ファッション

【アラフォーの基礎化粧品】アルビオンから無印良品に変えようと思います


ファッション

【春コーデ】少ない服でも♪プラス1、プラス2アイテムで私らしく^^


ファッション

【ファッション/衣替え】普段着の物量を見直し


ファッション

【ファッション】疲れない靴をリピ買い^^足が細くみえるのは7cm!