おはようございます＾＾
物多（ブッタ）なお家のカオス収納を経て、今年からCheck&Actionでより過ごしやすいお家を目指すmarimoです♪
おはよう^^のご挨拶に☆よろしくおねがいします♪
（両方ご挨拶いただけると、両手を上げて喜びます.笑）
昨日洗ったカーテンはすっかりキレイになりました♪
気持ちいいですね〜＾＾
さて、本日は日曜日。
昨日久々にマッサージ屋さんに行ったんです＾＾
頭のマッサージをしてくれている時に
「ストレスたまっていませんか？」
と聞かれました。
ストレスが溜まったり、イライラしていると、頭皮も固くなるんですって。
（私の場合は先生も驚く程、全身ガチガチです.苦笑）
そりゃまあ、溜まっていないといえばウソだな、、、
昨日もブログ訪問も半ばで寝落ちしたし…これはストレスというより疲労かw
その後も「凝り」以外のことで色々言われましたよ〜
・水分摂ってない
・お腹にガスが溜まってる
・冷え性
・猫背
ああ、情けない…
そんなわけで、ちょっと日曜は
ゆったりと体を整える朝にしたいと思います＾＾
（子供が起きたらゆったりできないから、朝だけね）
「朝には白湯を」
白湯、苦手なんです^^;朝は炭酸がいい！
↑これがお腹にガスの原因のひとつ…
でも日曜は白湯を少し飲んで、ホットジンジャーでまず体を温めます
「植物の癒し」
我が家のトマトとキュウリちゃん、もちろん毎朝水やりをしていますが、もう少しゆっくり眺めたり、葉っぱのお手入れもしてあげようと思います＾＾
トマトも、もうすぐです☆
「家で好きなことをする」
ネイルもですが、自分が好きなこと、ゆったりした気分になれることを少しやりたいな。
そこで、最近始めた「編み物」♪
夏に向く編み物ってご存知ですか☆
ラ・メルヘンテープの編み物です＾＾
塩化ビニルで出来ているので、暑くない（笑）
そして、夏が良い理由は「冬だと硬くて編みにくい」から＾＾
塩化ビニル、冬は硬いんですよ〜〜〜
アンテプリマ風のバッグが編めると一時期はやりました♪
私も少しずつ開始
編み図もなにもなく、行き当たりばったりの旅。
また出来たら（出来るのか！？）報告しますね＾＾
うん、これだけでも気持ち穏やか＾＾
笑顔で子供を迎えられそうです♪
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コメント
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おはようございます！
ストレス溜まるといろんな変化が
身体に起こりますよね(^◇^;)
休日ぐらいは自分の時間もとってくださいね！
なかなか難しいけど^_^
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・お腹にガスが溜まってる
・冷え性
・猫背
この３つは僕もばっちりと当てはまってますねー(^_^;)
今日は僕もリフレッシュデイにしようかと思ってます。
朝から夕方まで好きなことをして家で過ごそうかな…と。
たまにはそんな日も必要ですよね( ´艸｀)
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私も猫背ですが、やっぱり猫背って肩もこりやすいですし、色々体にも良くないですよね。。。改善したいです。
ゆったりと体を整える朝、いいですね♪
(確かに子供が起きるとそれどころじゃないですよね笑）
少しでもリフレッシュして笑顔でお子さんを迎えられるのは良いことですね、私も実践していこうと思います！！
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どうでもいい話なんですが、
頭皮がガチガチに固まると、
女性ってどうなるんでしょう。
男性はハゲの原因になるって言うので
気を付けないと。
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子供に振り回され、家の用事もたまり、仕事もあって、、、なかなか自分のことをケアする時間がとれませんよねー。ゆっくりする日が必要ですねー。
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おはようございます。スイスの９系です。こちらはまだ12日の夕べのひとときですけれど（笑）。
marimoさんは超多忙でいらっしゃるので出来るだけ手短にお知らせします。
実は昨日マサカドさんに次のようなメッセージを送ったのです。コピペします。
【マサカドさんが新サークルを立ち上げてくださ～い！ 沖縄組が戻ってこられたら、その時は新サークルに参加すればいいことですし。
私思うのですが、現在の管理人さんは一度戻ってこられても、サークルに対してはこれからも不安定な状態が続くと思うのです。マサカドさんに管理人になっていただければ、みんなが助かります。もちろん、さくらノさんも。】
で、話し合うためにマサカドさんがまたチャットルームを作って下さいました。
marimoさんもお時間の許す限り、お顔を出していただけませんでしょうか？
再びマサカドさんからのお知らせをコピペします。
【カニチャットを作りました。チャイム音が鳴るので何時でもお入りください！
http://chat.kanichat.com/chat?roomid=masakado
パスワードは １２３４ です。】
うまくコピペできていなかったときのために私の最新ブログのコメント欄を開いておきます。非公開でいただければと思います。もしカニチャットに入れましたら、そちらにお願いします。すぐにお返事じゃなくても構いません。お忙しいのは充分承知していますので。朝っぱらから本当にごめんなさいね。
素敵な一日をお過ごしください。
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おはようございます＾＾
自分自身、あまりストレスは感じない方なんすけど、
なんせ身体にはバッチリでます^^;
肩こり頭痛、、、
休日も、朝娘が起きるまではフリータイム＾＾
（実はこの日は6時半に娘が起きて、あまり取れませんでした.笑）
有る時間を楽しみたいと思います☆
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猫のポーズが大好きなパパさんは、きっと私と症状が似ているんだと思います＾＾
旦那様にも身体を心配して「外に出過ぎちゃうん」と言われました^^;
どうしても動きたくなるんですよね〜〜〜
たまには「おひとりさま」のリフレッシュデーも作りましょ♪
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そうなんです、猫背は血行も悪くなるので、新陳代謝も悪い…
ほんと、朝にしっかり身体を伸ばすだけでも、頭がスッキリする気がします＾＾
子供が起きるまでにして、朝は「おはよ〜〜〜☆」
これが理想です♪
すっかり朝型になった私は土日も５時に起きる身体になりました（笑）
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> 頭皮がガチガチに固まると、
> 女性ってどうなるんでしょう。
> 男性はハゲの原因になるって言うので
↑エエッッ！
そうなんですか！？
知りませんでした〜＞＜
女性、どうなんでしょう、、、
でも、女性も年齢とともに薄毛に悩まされたりします。
ホルモンの影響だとは思いますが、ストレスも多分に関わっているかもしれませんねえ^^;
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NickNickさんは、とても上手に時間を使われているイメージです＾＾
子供に振り回されている感じがまったくしない^^;
それでも「おひとりさま、のんびりタイム」は時々欲しいものです（笑）
深呼吸、必要ですね♪
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ありがとうございます＾＾
「ものづくり」はどうやら好きなんだと、ようやく自覚してきました（笑）
ただ、無いところから新しく考えるのは苦手なんですよね〜〜〜
ここを収納を通して鍛えている感じです☆
刺繍も楽しいですよね♪
私も途中になってしまうことも多いので、完成まで頑張ります〜〜〜！