【つくる5分】ハッカ油入りアロマスプレーで涼感マスク生活

おはようございます^^
物多（ブッタ）な家のカオス収納を経て、2017年から過ごしやすいお家をめざして絶賛取組み中のmarimoです♪

おはよう^^のご挨拶に☆よろしくおねがいします♪
（ご挨拶いただけると、両手を上げて喜びます.笑）

マスクでむれる
涼感・除菌・防臭と優秀なマスク用ハッカ油アロマスプレーの作り方
暑い夏、ハッカ油スプレーで涼感生活

マスクでむれる

5月ももう終わり。気温も20度を超える日が増えてきました。
マスク生活が日常になり、GWに作ったマスクを毎日使っています。

【つくる20分】マスクの形、どれがいい？機能と作り方の違い

マスクが手に入らないので手作りすることに。マスクの形って色々ありますよね。平型・立体型・プリーツ型…それぞれどんな機能があるの？作り方の難易度に差はある？使う生地の量は？色々気になる事があったので調べた上で３種を作ってみました。

当時は何も思わなかったのに、最近…

marimo

マスクが暑い、、、

そう、マスクしていると蒸れて暑いんです＾＾；
これは夏になるともっと暑くなるのでは、、、と思いました。

それでも外出するときはマスク必須なので、少しでも涼しく感じられないか…
ということで、
涼しい＝ハッカ油！！

と思い、今回はハッカ油を使ってアロマスプレーを作ることにしました。

涼感・除菌・防臭と優秀なマスク用ハッカ油アロマスプレーの作り方

ハッカ油の効果

marimoはハッカ油を常に持っていて。
あのスッキリとした香りが好きです＾＾
また、アロマスプレーを作り出してからは網戸にスプレーをして虫除けなどにも使っています。

【つくる10分】ハッカ油とアロマで虫除けスプレー☆夏本番前に！

では、ハッカ油ってどんな効果があるんでしょう。
我が家で使用しているのは健栄製薬のもの。
HPにはこのように涼しげな写真とともに（以下HPより引用）

様々なシーンが書かれています。

ハッカ？ミント？
「ハッカ」と言われてもピンとこないかもしれませんが、「ミント」と聞けばわかりやすいですよね。
ミントとは、シソ科ハッカ属に属するハーブの総称です。
つまり「ハッカ油」は、ハッカソウというミントを乾燥させて抽出した植物油のこと。ハッカ油には、ミント特有のスーッとした清涼感がある他、防虫効果、消臭効果、除菌効果、リラックス効果などさまざまな効果があるとされています。
引用：健栄製薬ーハッカ？ミント？ー

今回はマスクにかけるスプレーを作ろうと思っているので

清涼感
消臭効果
除菌効果

これらが特に大切になります＾＾

マスク用ハッカ油スプレーの作り方

今回はマスク用のハッカ油スプレーを作ります。
参考にしたのは、先に書いた健栄製薬のHPと、ヒューマンフロンティア株式会社が新型コロナ時のセルフケアとして提供しているサイトです。
これらを両方参考にして自分に合うスプレーを作りました＾＾

参考HP
健栄製薬：ハッカ油コラム02かぜも花粉もシュシュッと撃退ハッカ油で上手に生活管理！
ヒューマンフロンティア（株）：アロマでリフレッシュ！オリジナルのアロマを作ろう

marimo

せっかくなので、ハッカ油だけでなく同じように消臭や除菌効果があるアロマも使っていきたいと思います♪

材料（50ml分）

（消毒・抗菌効果を高めるために、通常よりもアルコール濃度、精油濃度が高めです）

- 無水エタノール　　　10ml
- ハッカ油　　　　　　５滴
- ティートリー精油　　３滴
- ユーカリ精油　　　　３滴
- レモングラス精油　　３滴
- 精製水　　　　　　　40ml
こんな感じです＾＾
今回はすべて除菌等の効果が高いアロマを選びましたが、１種類は好きな香りを混ぜても良いかもしれませんね。
marimoはレモングラスが好きなので、最後にこちらを足しました。

作り方

作り方というほどではありませんが、大切なのは順番。
精油は水に溶けないので、
先にエタノールとアロマを入れて１回まぜる。

これだけは守ってください♪

無水エタノールを入れたらハッカ油をポトポト…

もう香りだけでスッキリします＾＾

無水エタノールとアロマオイルが混ざった後に精製水を加えます。
もう一度混ぜたら完成〜♪あら簡単＾＾

使い方

できたスプレーの使い方です。
1.直接マスクにスプレーする
直接マスクにスプレーする場合はマスクの外側に50cmほど離してスプレーします。

内側（肌に当たる側）にスプレーすると刺激が強く目や鼻、お肌をいためます。

2.コットンにスプレーし、保存袋に入れる
コットンにスプレーすることで直接マスクに液体をかけない方法です。

これでお出かけ前30分ほど入れておくとマスクに香り（蒸気）が移ります。

無水エタノールがない場合

無水エタノールや精製水がなくても水にハッカ油を数滴たらしたものをスプレーしたり、浸せば涼感は得られると健栄製薬のHPには記載されています。この場合は使い切る方が良いと個人的には思っていますがご参考までに＾＾

ハッカ油の注意点：熱中症対策

さて、ハッカ油スプレーでマスク生活が快適になりそう♪
と思いますが、一つ忘れてはいけないことがあります。
それは「涼感」と体内の熱の放出です。

ハッカ油スプレーを直接体にふりかければ、蒸発する際に周囲の熱を奪う性質があるそうです。
でも、マスクのハッカ油スプレーは直接肌にスプレーしていないので「涼感」であって、実際に熱の放出はできていません。
つまり皮膚の表面の感覚が麻痺しているのと同じ様な状態で「暑さを感じ難くなっている」だけ。
なので帽子をかぶる、水分を摂る、濡れたタオルをあてる、などの熱中症対策は別途しましょう。

では直接肌にスプレーしても、と思われるかもしれませんが手足等は別として顔の肌は薄いこと、鼻や目などの粘膜があることから避けた方が良いですね＾＾